夫婦の良好な関係を保つために夜の営みは必ずしも必要ではない

セックスレス夫婦だとかいう言葉を耳にすることもありますが、夫婦間に夜の営みが必ずしも必要とは断言できません。
夫婦円満のために必要なのは十分なコミュニケーションです。

例えば、夫婦どちらかが夜の営みを求めているのに相手が応じない場合には、夫婦間に亀裂が入ることもあります。問題となっているのは夫婦がお互いの欲求をみたさないことで夫婦円満という形を継続できないということです。
こういった場合には、お互いに話し合う必要があります。もしかしたら、単に体調が悪いだけかもしれない。明日の仕事のことを考えてできないのかもしれない。

もし夫婦ともに仕事をしている場合などは、お互いの時間自体を相手に合わせていくことさえ難しいこともあります。そんなときに、コミュニケーションを十分にとらずにただ欲求不満を抱えてイライラとしだすことの方が問題です。
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夫婦間の夜の営みもコミュニケーションの一つです。ただ、それには体力も時間も必要です。何となく義務感から我慢して応じているだけなのであれば、ないほうがよっぽどいいはずです。なぜなら、夜の営みのためにコミュニケーションを省いてするコミュニケーションはお互いの関係を良くはしないからです。

どのくらいの頻度だと夫婦円満な状態を継続できるか、というのも夫婦それぞれです。それもお互いコミュニケーションをとった上で、自然とわかってくるものです。
性行為が少なくなってるという話題をよく耳にしますが、それは仕方のないことかもしれません。昔と比べて、夫婦ともに忙しくなっているんです。今は、専業主婦である人さえ減少しているのですから、夫婦がお互いのことを考えて生活しているのであれば性行為が少なくても問題はないはずです。

性行為が少ないという状態をセックスレスという言葉にすることが、どこかその状態を否定しているような気もします。

黒酢サプリメントもやはり継続は力なり

冬場になるととにかくすぐ風邪をひいてしまうのが悩みです。インフルエンザも予防接種をしているにも関わらず毎年もらってきています。

職場では私のやっている仕事は代わりがいない為、風邪をひいても休む訳にもいかずとにかく風邪をひかないようにひかないようにといつも意識していました。手洗い、うがいも気を付けますし、食事も野菜をしっかり食べるよう心がけていますし、睡眠時間も可能な限りしっかりとるようにしています。

それでもやはり毎年冬になると風邪をひくので、基本に帰ろうと考え昔から言われているように「風邪にはビタミンC」と考えORBISの「ビタミンC」と黒酢サプリを試すことにしました。

食事で野菜をしっかり食べているとは言っても1日に必要な350gは到底難しいと思った為です。

基礎化粧品をORBISを利用していることもあって、よくORBISショップへ行くのでついでにといったところでした。

ORBISのサプリメント系はどの商品も非常に飲みやすく食べやすくはずれがないなあと以前から感じていたのですが、この商品もあたりでした。

普通のタブレットキャンディのような感じなので全然薬の感覚はありませんし、かんでもなめても美味しいです。しかもお値段もリーズナブルなのでこのような商品だと長続きできます。

試してところ、最近風邪をひかなくなったなあと思えました。
効果がやはりあったのだと思います。それでつい気を許して購入を怠ったところ、見事に風邪をひいてしまいました。

まさしく黒酢サプリは継続は力なりと感じました。

香りでごまかさない!安くて手軽にできるワキガ対策

●ふとしたときに脇からにおう、あのイヤな臭い
自分がワキガだと気付いたのは、真夏の職場のトイレでした。
用を足し、手を洗いながらふと鏡を見ると、ワイシャツの脇の部分が黄色く滲んでいるではありませんか。恐る恐る鼻を近づけてみると、鉛筆を腐らせたような悪臭が鼻をつきました。
家に帰り、妻にこのことを話してみると、「あなたワキガでしょ?自分で気づいてなかったの?」と一言。知っていたなら指摘して欲しかった……。

●色々と試してみたけれど、かえって逆効果に……
それから私はドラッグストアで、ワキガに効果のありそうな商品を片っ端から買いあさりました。
香水やボディローション、制汗剤やオーデコロンなど、様々な商品を試しましたが、臭いは一向に収まりませんでした。
むしろ、商品に含まれている香料が自分の脇の臭いと一体化し、よりクサくなってしまったように感じられました。
ワキガ対策はクリームで!スプレーで効かなかった私がコレなら・・

●台所で出会った、「重曹」という救世主
ワキガ対策を半分諦めていた私を救ったのは、ご家庭の台所などに置いてある「重曹」でした。
重曹は料理だけでなく、掃除や消臭剤としても使えるスグレモノです。そんな重曹のパッケージを何気なく見ていると、そこには「ボディケアにもお勧めです」の一文がありました。気になって調べてみると、なんと重曹は、ワキガにも効果があるとの情報が!
私はさっそく重曹を少量脇にすり込んでみました。すると、あの悪臭が見事に消し飛んでいるではありませんか!あれだけ悩まされていたワキガが、まさか重曹ひとつで解決するなんて、まさに灯台もと暗しな体験でした。
今は出勤前に重曹を脇にすり込み、会社の休憩時間に重曹を水に溶かしたものを脇にスプレーしています。ワイシャツが黄色くなることも無く、同僚からも「臭いがなくなったな」と言われました。
重曹は安い上に様々な用途に使え、天然由来の成分なので環境や体にも優しいので、重曹を使ったワキガ対策、皆さんもぜひ試してみてください。

T字型のカミソリを使用して行っているムダ毛処理

腕やすねのムダ毛処理は、T字型のカミソリを使って行っています。中学生の頃からずっとですので、すでに20年以上はその処理方法で行っています。

処理は入浴時に行うことがほとんどです。ボディーソープの泡を腕やスネに広げて、滑りやすくしてから剃っています。夏は1週間に1回ぐらいのペースで行っています。1週間経つと、長いもので2cm程伸びていることもあります。ですが、肌への負担も考えると、これ以上回数を増やそうとは思いません。

20年以上カミソリによる処理法で行ってきたことで、徐々に毛の色が濃く、太くなってきた感じはあります。おそらく、剃る時の刺激によって、毛質が変わってきてしまったのだと思います。

ムダ毛を薄くするローションなども市販されていますが、敏感肌であるため、なかなか使用する気になれません。一時期、シェービングローションを使用したことがあるのですが、少しピリピリした刺激を感じたので、それ以降は使用していません。とりあえず、ボディーソープなら刺激を感じないため、その滑りを利用して剃っている状況です。

確実に痩せるのは、やはりウォーキング

私は必ず痩せるのはウォーキングだと思っています。
私は保育園の頃から太っていて、すでにその頃から体系は気にしていました。
初めてダイエットをし始めたのは小学生の低学年くらいからだったと思います。

今までいろいろなダイエットを試してきました。
振り返ってみると、20歳くらいまで行っていたダイエットは食事制限のダイエットがほとんどでした。
体重が減ってはリバウンド、減ってはリバウンドの繰り返しでした。
もう何やってもダメなんだ…と思ったりもしました。

ですが、ふと思ったのです。
食事制限に頼りすぎて、運動はしていなかったなと。
今までも筋トレなどはチャレンジしたことはありました。
しかしなかなか続かず、いつも3日坊主状態だったのです。
そんなので痩せるわけがないじゃないか!と考えるようになり、私が始めたのはダイエットの王道である『ウォーキング』です。
仕事が終わったあと、1時間以上は歩こうと決め、ウォーキングダイエットを開始しました。

1時間ってキツイかなぁと思っていたのですが、実際歩いてみるとあっという間に時間が過ぎていたので、ビックリしました。
歩いている最中も、歩き終わったあとも、とても気分が良かったんです。
気付けばウォーキングの虜。3か月が過ぎていました。
体重も6キロ減っていて、見た目もスッキリしました。
苦痛を感じたことはなく、ほんとに気付けば痩せていたという感じでした。

そこからウォーキングは私の中では絶対的な信頼のあるダイエットになりました。
日課にしてしまえば歩かないと気持ち悪いくらいです。
ウォーキングは確実に痩せるダイエットです。

舌が乾かないように気をつけています

幼い頃、周囲の口臭で悩んだことがあるため、大人になってから自分の口臭には気を使うようになりました。
というのも、大人になってから自分の唾液が臭いような気がしたのもあります。
乾いた唾液やこすった唾液は皆さんも臭うものでしょうか。
私は乾いたり、擦ると匂いが出ることがあります。
リラックスしている時の、さらさらとした唾液は乾いたり擦ってもあまり匂いがしません。
緊張した時の乾いた唾液は、匂いがします。
できるだけ緊張したくないのですが、性格的な事もありこれはどうしようもありません。
ですが、緊張が予測される発表や面接の前などには、できるだけ水分を多めにとったりするなど気をつけています。
また、牛乳などの乳成分が含まれるものは、舌の上に残りやすいので、人と会う時は飲み物にも気を使っています。
コーヒーは特に口臭につながる気がするので、相手も飲む時は私もコーヒーを飲みますが、控えめにしています。
もし飲んだとしても、後でそっと口をすすいでおきます。
個人的に、スポーツ飲料も飲んだ後の呼気が酸味を帯びたような匂いがするので、人と会う時は極力匂いがでにくそうな、お茶や水にしています。
色々気を使ってはいるのですが、私は喫煙者なので気を使いすぎてもいいかと思っています。
喫煙による口臭は、吸った直後の直接的なものもありますが、寝起きの口臭が強くなったり、膿栓ができやすくなるなどの間接的な口臭のリスクを自分自身感じています。
実際、吸わなかった頃より朝の口臭が気になりますし、膿栓も時々できています。
膿栓は喉が刺激されるとできやすいので、今後の禁煙も検討しています。
私はどちらかというと、歯垢による口臭というより、舌を含む口腔粘膜による口臭を持っている方の方が多いのではないかなと考えています。
最後に、歯磨きの際は舌磨きもしますが、傷つけないように優しく汚れを落とし、頬の内側や上あご、舌の下や歯茎なども優しくブラッシングを定期的にするようにしています。
(口臭予防は歯磨き粉で!・・・http://cybermax.jp/

北の孤島、利尻の天然ケイ素水が美肌を作る!?

私は敏感肌なので、肌に合うものがコレといってなく、これまで化粧品を選ぶのに苦労してきました。

そんなとき、何かの記事で「肌の老化の原因はケイ素不足」だというのが目に留まり、調べていたらケイ素の化粧品があるのを見つけました。 それが、リシリアローションです。

ケイ素とは、全身に存在する、生命を支えるミネラルの一種なのですが、体内では生成されないので食品等で摂り入れる必要があるそうです。

北海道の孤島、日本最北端の利尻島では、その厳しい環境の中で生活する女性たちの肌がきれいで、その理由が島に存在する貴重な高濃度の天然ケイ素水にあるということに着目して、このリシリアローションが作られたようです。

.。o○ 世界最高水準ケイ素濃度の水で作った『リシリアローション』の詳細はこちら ○o。.

§リシリアローション♪ (ポーチは関係ありません。)

潤い効果を発揮する、内と外からのダブルケア

リシリアには、体の内に摂り入れる「リシリアナチュラルミネラルウォーター」と体の外から浸透させる「シチリアローション」があります。 その両方により、より高い潤い効果を発揮されるのですね。

⇒⇒ 世界最高水準の天然ケイ素含有量のおいしい水リシリア

天然ケイ素水の力を実感しました♪

リシリア天然水ローションを使ってみて、これなら使える♪と思いました。 無臭だし、サラッとしたスプレータイプなので、肌の乾燥が気になっとときにいつでも使えるのが便利ですね。

ヒアルロン酸をはじめとした、いろいろな美容成分も配合されています。 私は敏感肌でメイクはほとんどしないので、化粧品はしばらくコレだけで大丈夫そうです。

次は是非、天然水も試してみようと思います。

.。o○ 期間限定の半額&送料無料キャンペーン実施中! ○o。.